「受容」という言葉には、どこか「仕方がない」「諦める」「割り切る」といった響きが感じられます。 でも、事故や病気のように人生を根底から揺るがす出来事に対して、それほど簡単に「受け入れられる」ものではありません。むしろ、「そんな簡単に受け入れ…

日本では、他国と比べて自己肯定感が低く、自信がない人が多いと言われています。 「自分を変えたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。 しかし、 「よし、明日からくよくよ悩むのをやめよう！」とか 「明日から自信満々に振る舞おう！」 と気持ち…